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摂取の前にまずは知っておきましょう
サラシアとは？最近話題の成分「サラシア」について
最近は、色々なサプリメントが販売されてきているので、どれを選ぼうかと迷ってしまうほどです。
しかしながら、どのサプリメントを選ぶかで、得られる効果に大きな差が出てきますので、慎重に選ぶようにしましょう。
このサプリがこの頃注目されたのは、戦後日本人は、女性も外で働き多忙で食事が不規則になった為と、便秘に悩む人や又、食生活が良くなった為、メタボに悩む人が多くなったからだといいます。
便秘とダイエットをあわせて考えてみる
そのたくさんあるサプリの中で便秘解消と健康に良いものということで注目されているのが、「サラシア」です。
原産地はスリランカ等南インドで、このツル性植物は、インドの古代伝統医学の中でも、糖尿病などの治療薬に用いられてきた薬草であることがわかっています。
サラシアには血液中にブドウ糖が吸収されるのを防ぐ効果があるといわれている、α-グルコシダーゼを含んでいます。
このブドウ糖は、私たちが日ごろ主食にしているご飯やパンなどの炭水化物に含まれているので、その為、糖尿病患者の血糖値の上昇を抑え、体重がダウンしたなどの報告があります。
実は痩せられないのが、便秘が原因という可能性
それだけではありません。
ダイエットがうまく行かない原因に、便秘が理由としてあげられる事もあります。
というのも、便秘は腸の運動が弱くなっているため、食べても排泄が、うまくいかないと余計な脂肪を、
溜め込んでしまうのです。
サラシアには、脂肪を分解するという働きで、腸内の悪玉菌を善玉菌に変えるという役目も持っています。
穏やかな便秘解消に効くだけでなく、結果として新陳代謝がよくなり太りにくい体質になるといいます。
だからといって食事の代わりに飲むなんて逆にストレスになってしまうので、食事はちゃんと取り、効果的な飲み方としては、食前にお茶として飲むのがよいといいます。
最近のテレビCMででも、話題になっているので、ご存知の人も多いかと思います。
油っこいもの、甘いものが大好きだけど、運動が嫌いなんていう人にはお奨めです。
サラシアを主成分にしているメタバリアなら、今は500円で試すことができるキャンペーンがスタートしているようです。
便秘解消ができて、お腹周りもスッキリ、ついでに肌も綺麗になるなんて一挙両得です。
■便秘で悩んでいるなら圧倒的オススメがこれ！
体の事を考えるなら、オリゴ糖がおすすめ。ご飯や飲み物に混ぜてOKで全年齢OKなのでお腹に優しくオススメです。
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